1

بابه‌ت: ترێ‌ چارەسەری‌ كەم خوێنی‌ دەكات

پسپۆرەكانی‌ خۆراك دەڵێن: "ترێ بەسوودە بۆ ئەو كەسانەی‌ كە تووشی‌ ئێسكە نەرمە و تەنگژەی‌ خوێن و كەم خۆێنی‌ و نەخۆشیی سییەكان بوون، لەگەڵ ئەوەی‌ چارەسەری‌ ئەوانەش دەكات كە رۆماتیزمایان هەیە".
جێی‌ باسە پسپۆرەكان ئەوەشیان روونكردەوە كە ترێ یارمەتی‌ لەش دەدات لەخەزنكردنی‌ ماددەی‌ لازۆتین و چەوری‌ بەمەش بەرگری‌ لەش زیاد دەكات و توانای‌ بەرەنگاربوونەوەی‌ زۆر نەخۆشی‌ دەبێت.
دەبێت ئەوەش لەیاد نەكەین كە پسپۆرانی‌ خۆراك جەختێكی‌ زۆر لە شۆردنەوەی‌ ترێ‌ دەكەن پێش خواردنی‌، بۆ پاككردنەوەی‌ لە ئەو ماددە نوحاسییانەی‌ رشێنراوەتە سەری‌ پێش پێگەیشتنیان.
جێی‌ ئاماژەیە بۆ هەر سەد غرام ترێ لە 95% كێشەكەی‌ ئاوە و 7 گرام كلیكۆز و 1 گرام چەوری‌ و 16 گرام كاربۆهیدرات و نیو گرام پرۆتین و بیست میلیگرام لە ڤیتامین سی‌ پێكهاتووە.

سەرچاوه: ئاژانسی‌ رۆژنامەوانیی‌ عەرەبی‌

Nothing..!!

2

وه‌ڵام: ترێ‌ چارەسەری‌ كەم خوێنی‌ دەكات

بابەتێکی بەسوودە .. زۆر سووپاس

3

وه‌ڵام: ترێ‌ چارەسەری‌ كەم خوێنی‌ دەكات

ده ست خوش به لا م ميوه جاته كان به كستي به سودن

http://img401.imageshack.us/img401/5402/42917717xi4.jpg

4

وه‌ڵام: ترێ‌ چارەسەری‌ كەم خوێنی‌ دەكات

بەڵێ راست دەكەى كاك شێروان بەڵام  هەندىَ كەس زياتر پێويستى پێيەتى بۆ نموونه "ترێ بەسوودە بۆ ئەو كەسانەی‌ كە تووشی‌ ئێسكە نەرمە و تەنگژەی‌ خوێن و كەم خۆێنی‌ و نەخۆشیی سییەكان بوون، لەگەڵ ئەوەی‌ چارەسەری‌ ئەوانەش دەكات كە رۆماتیزمایان هەیە" واته هەندێ كەس وەكو چارەسەر دەتوانێ بەكارى بهينێ، لەگەڵ ئەوەش ئەم توێژينەوە تەحديدى سودەكانى ترێت بۆ دەكات راست دەكەى هەموو ميوەيەك بەسووده بەڵام خۆ نازانيت سودى ئەم ميوەيە بۆ تۆ لە ج لايەنيَكە
سوپاس:D:D

Nothing..!!