-لوولە قیمە(سۆسەج و هۆت دۆگ) : لەبەر ئەوەی نیتراتی زۆری تێدایە,هاوپەیمانی رێگەگرتن لە شێرپەنجە ئامۆژگاری دەدات كە لە مانگێكدا لە 12 لوولە زیاتر نەخۆن و باشتر وایە ئەو جۆرانە بكڕن كە نیتراتی سۆدیۆمی تێدا نیە.

- گۆشتە چارەسەركراوەكان(لە قوتو كراو) وگۆشتی سوێركراوی بەراز: كە رێژەی نیتراتی سۆدیۆمی بەرزیان تێدایە وەك لوولە قیمە. ئەمانە رێژەی تووشبوون بەرزدەكەنەوە.
-دۆنەت (لوقمەقازیی و هەموو ئەو شیرینیانەی بەئاردی سپی و شەكر و رۆنی رەق دروستدەكرێن و بە ئاگری بەهێز سوور دەكرێنەوە.) پسپۆڕان ئەمانە بە مەترسیدارترین خۆراك دادەنێن بۆ تووشبوون بە شیرپەنجە.
-پەتاتەی سوورەوەكراو,كە بە رۆنی رەق سووردەكرێتەوە بە ئاگری بەهێز. لە كاتی سووركردنەوەدا مادەی (ئاكریلامید)دروست دەبێت كە هۆكاری دروستبوونی شێرپەنجەیە.هەندێك ناوی دەنێن ” پەتاتەی شێرپەنجە !”
-جپسی پەتاتە و چۆرەك:ئەمانەی بەگشتیی كە بە ئاردی سپی و شەكر دروستدەكرێن بە رۆنێك كە گۆررانی بەسەردا هاتوە.