بابهت: سوودەکانی توێکلی سیو بزانە
توێكڵی سێو وەكو دەرمان بۆ چارەسەری چرچولۆچی پێستو دەمو چاو بەسودە، هۆكارێكیشە بۆئەوەی پێست تەڕیو جوانیو كراوەیی خۆی لەدەستنەدات.
بەگوێرەی دواین لێكۆڵینەوەی لێكۆڵەڕەوان، ئەسید، فۆسفۆرو ڤیتامینەكانی (A، B1، B2، C) كە لەسێودا هەیەو دەبێتە هۆی جوانیو كراوەیی پێست.
سێویش كە دەوڵەمەندە بەفۆسفۆرو ئەسیدە سروشتییەكان، بۆ باشتر كاركردنی مێشكو گەدەو جگەر بەسودە، ئەو كەسانەی كە بەئاوی سێو دەمو چاویان دەشۆن، كاتێك پیر دەبن زۆر كەم دەمو چاویان دوچاریی چرچو لۆچی دەمو چاو دەبن.
سێو بۆ چاكبوونەوەی نەخۆشییەكانی (جگەر، ئەگزیما، ڕۆماتیزمو هاتوچۆی لەسەرخۆی خوێن لەدەمارەكاندا) زۆر بەسودە.

ئه كه ر يه ك جار ناوى منت بهينايه ئه وا منت هه ركيز له يادت نه ده كردم
ئه كه رجاوه كانت منيان بد يتبايه ئه زيزم ئه وا هه ركيز له يادت نه ده كردم
ئه كه ر له كه ل من ده مايه وه ئه وا هه موو دونيا ده بوو به ئيمن ئه زيزم
فه راموو شم مه كا له يادم مه كا ئه زيزم
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:
:jang: :jang: :jang: :jang: :jang: :jang: :jang:
:vv: :vv: :vv: :vv: :vv: :vv: :vv:
