1

بابه‌ت: ئەو خواردنانەی ناهێڵێت دانەكانت سپی دەر كەون

ئەو خواردنانەی ناهێڵێت دانەكانت سپی دەر كەون





زۆر كەس حەز دەكات ددانەكانی سپی دەركەون، بەڵام هەندێ جار هەرچی دەكات نازانێت بۆ ددانەكانی سپی دەرناكەون، بەڵام ئەم خواردنەوانەی خوارەوە كەم بكەرەوە، دەبیتە خاوەنی ددانێكی سپی و سەرنجڕاكێش.

یەكەم: خواردنەوەی چا.
دووەم:خواردنەوە وزە بەخشەكان.
سێیەم: خواردنەوە گازییەكان.
چوارەم: خواردنەوە كحولییەكان.
پێنجەم: شلەی چێشت.
شەشەم: میوەی هەنارو توو فەرەنگی.
حەوتەم: شیرینییە رەنگاوڕەنگەكان.

چه‌ند زیره‌كبی خوێندكاری مامۆستاكه‌تی